Autodescubrimiento Secrets
Toma pequeñas acciones: Comienza con acciones pequeñas que te hagan sentir un poco incómodo pero que no sean abrumadoras. Por ejemplo, hablar con alguien nuevo o tomar una clase de algo que siempre has querido hacer.Es importante destacar que estos niveles no son fijos ni excluyentes, y una persona puede estar en diferentes niveles en diferentes